日時 10/19～11/7（山行は10/20～10/30）
参加者 女性２名
【山行報告】
10/20 カトマンズ＝飛行機＝ルクラー（2840ｍ）～パクディン（2610ｍ）ルクラからパクディンまでは下りです。パクディンは川沿いで寒かった。
10/21 パクディン2610ｍ）～ナムチェ（3440ｍ）：ヒラリー橋まで長い吊り橋を渡ったりして250ｍ登ります。ここから600ｍ長い登りです。ここが今回一番しんどかった。
10/22 高度順応の日。早朝、日の出を見るために丘の展望台まで登ります。同行の娘はエベレストビユウホテルまで高度順応。
10/24 高度順応の日
10/23 ナムチェ（3440ｍ）～ドーレ（4200）：ナムチェから400ｍ登って、マンガでコーヒータイム。400ｍ下ってリバーサイドのポルツェタンガ、又500ｍ登ってドーレ到着。この間エベレスト（8848ｍ）、ローツェ（8516ｍ）、アマダブラム6189ｍ）が見れました。
10/24 ドーレ（4200ｍ）～マッテルモ（4470ｍ）： 標高差は無いけれどアップダウンが有りました。チョーユウ（8188ｍ）が正面にどっしりと白い姿を見せてくれました。
10/25 マツェルモ（4470ｍ）～ゴーキョ（4800ｍ）：この間、湖が３つも有りとても綺麗です。6000ｍ、7000ｍの白い峰々に囲まれて蒼い湖は神秘的です。3つも湖の淵を回るので道は延々と続きます。
10/26 ゴーキョ（4800ｍ）～ゴーキョリ（5300ｍ）～マッツェルモ（4470ｍ）：いよいよゴーキョリに登ります。500ｍの裸山をほぼ直登。5000ｍを超えているので空気は薄く息が切れます。休み休み登りやっと山頂に。エバレストベースキャンプのカラパタールより2倍しんどくて、3倍眺望が素晴しい。８188ｍのチョユウ、エベレスト（8848ｍ）ローツェ（8516ｍ）マカルー（8468ｍ）の連なる山脈、地球の背骨、世界で一番高い山脈が見えます。数々のドラマの舞台となった山々です。眼下には三つの青い湖、すいおんが低いため魚もいなくて水草もはえていません。エメラルドグリンからピーッコクグリーンのグラデーションもとても綺麗です。お昼をゴーキョで食べてマッツェルモまで下ります。
10/27 マッツェルモ（4470ｍ）～マンガ
高度障害の心配ないのでひたすら下ります。
10/28 マンガ～ナムチェ～パクディン
10/29 パクディ～ルクラ
10/30 ルクラ＝飛行機＝カトマンズから車で5時間西のルクラ行専用の飛行場は混雑するため10月、11月はこの飛行場から発着。＝車＝カトマンズ
11/1～11/4 予定より2日早く下山出来たのでカトマンズから車で2時間のリゾート地ナダルコッタに行きました。あいにく雲が出て来ましたが、800ｍ～6000ｍの山々が27座も見られました。その中には中国のシシャパンマ（8013ｍ）マナスル（8157ｍ）も見られました。
ゴーキョに行く途中のドーレ。山はシャクナゲの木で覆われて、谷もシャクナゲで埋め尽くされていました。プーンヒルよりもランタンよりも多いと思います。高度も4200ｍなのでゆっくりと歩けば高山病にも掛かりにくいと思います。愛宕山に登れる人なら行ける様に、標準よりも行きも帰りも1日づつ増やして計画したいと思います。来年の5月は屋久島を予定しているので再来年になるかもしれません。